At mestre BMX kræver en kombination af hårdt arbejde, det rette udstyr og adgang til gode faciliteter. Hos Actionudstyr.dk trækker vi på årtiers erfaring med action- og ekstremsport for at give dig en komplet guide til alt inden for BMX. Uanset om din passion ligger i high-speed løb på racebanen, tekniske tricks i skateparken eller du søger et solidt ståsted for dit BMX barn, er målet med denne guide at klæde dig på til succes. Vi giver dig indblik i landets bedste BMX baner, de stærkeste mærker og tips til, hvordan du får mest ud af din investering.
BMX baner i Danmark
Danmark byder på et sandt Mekka af BMX-baner, hvor ryttere i alle aldre kan udfolde deres færdigheder og udfordre sig selv på forskellige niveauer. Banerne er spredt fra Jylland til Sjælland og tilbyder alt fra pumptracks og tekniske racebaner til store hip-hop-linjer og læringsvenlige begynderspors. Flere klubber arrangerer faste træninger, workshops og konkurrencer året rundt, så du altid har en grund til at vende tilbage, udvikle dine evner og møde andre entusiaster. Banerne varierer i underlag, profil og struktur, hvilket gør det nemt at tilpasse dine træningspas til din ambition, uanset om du vil blive hurtigere, lære nye tricks eller blot have det sjovt.
Køge BMX Klub
Køge BMX Klub har etableret sig som et knudepunkt for ryttere på Sjælland med en alsidig bane, der kombinerer tekniske kurver, pumptrack-sektioner og sprintstrækninger. Her mødes både nybegyndere og erfarne konkurrencecyklister i et miljø præget af stor inklusion og fokus på sikkerhed. Banen vedligeholdes løbende for at sikre optimale forhold, og klubben tilbyder både workshops for børn og voksne samt coaching-sessioner med lokale mestre. Den naturskønne beliggenhed tæt på Køge Bugt giver desuden rytterne en skøn atmosfære, hvor man kan tanke energi op mellem træningspas og nyde den friske havluft.
Bjerringbro BMX Klub
Bjerringbro BMX Klub er kendt for sit stærke fællesskab og sine udfordrende baner, der tester selv de mest erfarne ryttere. Banens profil består af hurtige nedkørsler, skarpe sving og flere hopkombinationer, der kræver præcis timing og teknisk flair. Klubben arrangerer ugentlige træningsforløb for alle aldersgrupper, hvor erfarne instruktører hjælper med at forfine teknik og opbygge selvtillid. Faciliteterne omfatter også en mindre pumptrack, ideel til børn og begyndere, som ønsker at lære basale bevægelser, før de kaster sig over hovedbanens mere krævende sektioner.
CPH BMX (København)
Midt i hovedstaden ligger CPH BMX, Danmarks største og mest dynamiske BMX-anlæg. Med internationale standardmål, et højt starttårn og en bane, der kan justeres til forskellige sværhedsgrader, er CPH BMX fast værtssted for nordiske mesterskaber og nationale stævner. Her kan du udforske både race- og pumptrack-sektioner, og anlægget er dukket op som et naturligt samlingspunkt for byens BMX-miljø. Faciliteterne inkluderer loungeområder, cykelværksted og organiserede event-dage med gæsteinstruktører fra udlandet, hvilket gør oplevelsen både socialt og teknisk berigende.
BMX Sorø
I hjertet af Sjælland finder du BMX Sorø, som kombinerer en naturskøn placering med en teknisk veletableret bane. Terrænet er designet med henblik på progression, så du kan starte i den rolige begynderskala og langsomt arbejde dig op mod mere krævende linjer og hop. Klubben prioriterer sikkerhed og tilbyder regelmæssige introduktionshold for børn, hvor de lærer grundlæggende balance, pumpteknik og pedalarbejde. Samtidig har erfarne konkurrencecyklister mulighed for at optimere deres startteknik og træne konkurrenceforløb i et miljø, der altid er åben for sparring og vidensdeling.
BMX Skanderborg
BMX Skanderborg er et yndet valg blandt ryttere i Jylland, takket være sin moderne pumptrack og racebane i ét. Banen er skabt med fokus på flow og rytme, hvor ryttere kan opbygge fart gennem kontinuerlige sving og hopsekvenser. Initiativer som “Mini BMX-søndage” for de yngste deltagere og avancerede teknikhold for voksne sikrer, at alle niveauer får en optimal træningsoplevelse. Området omkring banen indbyder til picnic og familiehygge, så selvom konkurrencen er intens, er der plads til at slappe af, nyde udsigten og netværke med andre cykelentusiaster.
Roskilde BMX
Roskilde BMX er kendt for sin alsidige bane, der udfordrer ryttere på forskellige niveauer med skarpe kurver, flere hop og en hurtig sprintsektion. Klubben har en stærk tradition for at afholde både lokale og nationale løb, hvilket betyder, at du konstant kan teste dine færdigheder i konkurrenceformat. Udover banens fysiske udfordringer lægger Roskilde BMX vægt på fællesskab, mentoring og udvikling. Instruktører fra klubben arrangerer månedlige workshops, hvor du kan lære alt fra race-strategi til avancerede BMX freestyle-tricks i en struktureret, støttende ramme.
De bedste BMX cykel mærker
Når det kommer til at vælge din næste BMX cykel, er kvalitet, geometri og materialevalg afgørende for performance og holdbarhed. I dette afsnit gennemgår vi de fem stærkeste mærker på markedet, deres karakteristika og hvorfor netop deres modeller kan hjælpe dig med at opnå dine mål.

GT
GT Bicycles har gennem årtier markeret sig som pionerer inden for BMX med fokus på kompromisløs robusthed og teknologi. Deres stålrammer er kendt for at tåle store belastninger, samtidig med at de bevarer en relativ lav vægt. GT’s konstruktioner tager højde for præcis kraftoverførsel, hvilket gør dem ideelle til både race samt teknisk krævende freestyle. Kombinationen af velafbalanceret geometri og slidstærke komponenter betyder, at du kan presse cyklen til det yderste uden at bekymre dig om strukturelle svagheder.
Felt
Felt Bicycles er blevet en favorit blandt voksne ryttere, der ønsker høj hastighed og smidighed. Deres aluminiumsrammer er præcisionsfremstillede for at skabe den ultimative balance mellem letvægt og stivhed. Felt BMX-modeller er udviklet med konkurrenceoptimeret geometri, hvilket giver perfekte startspring og hurtig acceleration. Den kompromisløse tilgang til kvalitet betyder, at du kan regne med en jævn og stabil kørsel, selv under aggressive manøvrer og ved høje hastigheder.
Haro
Haro Bikes har været et benchmark for freestyle BMX siden 1978. Med en historie dybt forankret i skate- og streetkulturen er Haros rammer designet til at modstå gentagne, hårde landinger. Deres modeller kombinerer velafprøvede stålkonstruktioner med moderne svejseteknik, så du får en cykel, der er både fleksibel nok til tricks og robust nok til at afholde gentagne hop. Haro tilbyder desuden børne- og juniorvenlige cykler, som gør det nemt at introducere dit BMX barn til sporten.
Hyper
Hyper Bicycles kommer fra Japan, hvor de kombinerer traditionelt håndværk med moderne designfilosofi. Deres BMX-linje omfatter både Mini BMX-modeller til de yngste ryttere og fuld størrelse cykler med high-tensile stål. Hyper fokuserer på alsidighed, hvilket gør deres cykler velegnede til park, street samt dirt-jumps. Den præcise geometri og lukkede krankbokse sikrer effektivt tråd og minimal vedligeholdelse, så du kan bruge mere tid på at træne og mindre på justeringer.
Radio
Radio Bikes er kendt for at levere cykler til professionelle ryttere med kompromisløst fokus på detaljer. Deres aluminiumsrammer er ekstremt lette, men samtidig designet til at modstå de hårdeste belastninger i konkurrencer og vilde freestyle-sessioner. Radio’s geometrier er skræddersyet til trick- og park-kørsel, så du opnår maksimal manøvredygtighed og luftkontrol. Hvis du vil have den bedste BMX til tricks, er Radio et oplagt valg, da mærket konstant udvikler nye modeller i tæt dialog med top-ryttere.
Sikkerheden i top
Når det kommer til BMX-cykling, er sikkerhed en altafgørende faktor, som både nybegyndere og erfarne ryttere bør have i tankerne. Uanset om man kører på skateramper eller i offentlige parker, er det essentielt at bruge korrekt beskyttelsesudstyr. Først og fremmest er en god hjelm uundgåelig. En skaterhjelm kan være livreddende, da den beskytter hovedet mod stød og fald.
Derudover bør ryttere overveje at investere i handsker som håndledsbeskyttere, som kan give ekstra støtte og forebygge skader på håndleddene under trick og fald. Beskytter man også albuerne med albuebeskyttere og knæene med knæbeskyttere, øger man sikkerheden betydeligt. Desuden er det vigtigt at have slidstærke bukser, der kan beskytte mod skræmmer og stød, hvilket man kan finde i vores test af beskyttelsessæt og beskyttelsesbukser.
For dem, der ofte bruger skaterampe, anbefales det at vælge en rampe, der er designet til både begyndere og mere erfarne ryttere. Du kan finde de bedste muligheder i vores test af skaterrampe. Med det rette udstyr kan BMX-oplevelsen blive både sjovere og mere sikker, samt en stor del af det at lære nye tricks, mens man holder sig skadesfri.
Ofte stillede spørgsmål om BMX (FAQ)
Hvad er forskellen på en race BMX og en freestyle BMX?
En race BMX er designet til hurtighed og konkurrence på baner med starttårne og sving. Den har typisk større hjul og en længere ramme. En freestyle BMX er derimod bygget til tricks og hop i skateparks og på gaden med en mere kompakt ramme og robuste komponenter.
Hvornår bør man vælge eb 18″ kontra en 20″ BMX?
18” anbefales til børn og unge op til ca. 140-150 cm højde. 20” er standard for teenagere og voksne og giver bedre kontrol og stabilitet til større ryttere.
Er det nødvendigt med bremser på en BMX?
Langt de fleste BMX-cykler leveres med bremser, og for begyndere og børn er det et klart sikkerhedsmæssigt krav. I freestylemiljøer afmonterer nogle ryttere bremserne for bedre manøvredygtighed, men dette kræver stor erfaring og god kontrol.
Hvilket udstyr skal jeg bruge ud over selve cyklen?
En god hjelm er det vigtigste, men du bør også investere i handsker, knæ- og albuebeskyttere og eventuelt en tandbeskytter. Ved regelmæssig brug eller konkurrence anbefales også et par solide sko med god grip samt eventuelt BMX-specifikke bukser med forstærkninger.
Hvordan vedligeholder jeg bedst min BMX?
Tjek jævnligt kæden for rust og smør den efter behov. Spænd bolte, kontroller bremsernes respons, og sørg for, at hjulene er rene og fri for slør. Efter hver session er det godt at tørre cyklen af og opbevare den tørt. Ved skateparkbrug slides komponenter hurtigere, så lav hyppigere service.



